براي خستگي خود مرهم داشته باشيد

داشتن انرژي در محل كار، روند مثبتي براي ارائه كارهايمان دارد. زماني كه حالتان خوب باشد مي‌توانيد بازخورد مثبت رفتاري و هوشي داشته باشيد. خلاق‌تر مي‌شويد و براي پيشرفت سازمان و شغل خود راه‌كارهاي جالب مي‌دهيد.
اما براي داشتن انرژي خوب و مثبت چه كارهايي انجام دهيم؟
بايد وسايل محل كار خود را بازبيني كنيد. خيلي از آن‌ها ديگر به كارتان نمي‌آيد. اگر قابل استفاده نيستند آن‌ها را دور بريزيد. لازم نيست هزينه زيادي كنيد. براي روحيه خودتان هم كه شده يك ماگ جديد خريداري كنيد. نمي‌دانيد چاي خوردن در ليواني كه عاشقشيد چه طعمي دارد. آن هم سر كار!
يك دفترچه يادداشت بين وسايل محل كارتان داشته باشيد. مناسبت‌هاي مهم زندگي‌تان را درون آن يادداشت كنيد تا اگر ايده‌اي به ذهنتان رسيد در آن يادداشت كنيد. در طي روز با ورق زدن اين دفترچه، برنامه آينده خود را خواهيد ديد. روزهاي مهم زندگي خود و اطرافيانتان را در آن بنويسيد. اين خود يك دلخوشي است كه حالتان را خوب كند.

تاثير موسيقي بر بازگشت دوباره انرژي شما

اگر شغل شما از آن دسته شغل‌هايي است كه نياز به تمركز بالا دارد، پيشنهاد مي‌كنيم دقايقي در طول روز را به موزيك مورد علاقه خود سپري كنيد. وقتي ذهن شما خسته مي‌شود نياز به تازه شدن دارد. البته اين موضوع كاملا به خودتان بستگي دارد. شايد با گوش دادن به موسيقي حواستان پرت آن شود و اجازه ندهد به كارتان بپردازيد. اما اگر اين كار باعث ايجاد تمركز در شما مي‌شود، يك هندزفري در وسايل محل كار خود كم داريد. من از آن دسته آدم‌هايي هستم كه هر روز صبح با هندزفري خود به پشت ميز مي‌روم و براي شما مي‌نويسم. يك يار هميشگي براي خود دارم كه همراه هميشگي من در روزهاي پر انرژي من بوده و حتي خستگي‌هايم را شاهد بوده.
اما يك پيشنهاد ديگر هم برايتان دارم. اگر همه كارمندان موافق باشند هر روز طي يك ساعت مشخص يك موسيقي دل‌پذير در فضا پخش شود كه همگي به آن گوش دهند. اما پيش از اين كار حتما با مدير بخش خود هماهنگ شويد.